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Browse: Home / Artículos / DANZATERAPIA
19Abr2017

DANZATERAPIA

by Administrador in Artículos
Tags: Ademto, baile, Danzaterapia, esclerosis multiple, fisioterapia

El Baile, una actividad física a la vez que divertida. A esta afirmación habría que añadirle el adjetivo de terapéutica. Diversos estudios demuestran que el baile no solo tiene beneficios a nivel físico sino también a nivel emocional.

Algunos de estos beneficios son:

  • No es necesario ser un bailarín experimentado, por lo que no hay impedimentos de edad o contextura física, cualquier persona puede iniciarse en esta actividad tan divertida… incluidas las personas en sillas de ruedas.
  • Reduce la sensación de malestar y estrés.
  • Favorece la estabilidad emocional, ya que mientras bailas no piensas en los problemas. Además, eleva la producción de endorfinas, las cuales general una sensación de placer y alegría, con un impacto directo en los niveles de autoestima y motivación.
  • Tonifica los músculos y elimina toxinas de forma natural.
  • Mejora la capacidad cardiorrespiratoria.
  • Mejora la coordinación, el ritmo y la memoria
  • Aumenta la flexibilidad.
  • Al ser una actividad en grupo ayuda a superar la soledad y la timidez, y a establecer nuevas relaciones sociales.
  • Ayuda a mitigar dolores.
  • No importa el ritmo, a la hora de elegir estilo, cada uno tiene la libertad de inclinarse por el estilo que más le guste y se adecue a sus necesidades.

Por todos estos beneficios y la cualidad de ser una actividad divertida es una buena opción para realizar ejercicio. Es por eso que en ADEMTO hemos apostado por ella.

Si quieres hacer deporte, reírte y conocer gente nueva… ¡Pásate a conocernos!

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Además da apoyo a las familias, información sobre la enfermedad y divulga el conocimiento de la misma a toda la sociedad.

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