Ejercicios activos en el medio acuático que mejoran la movilidad dado que el peso corporal se reduce gracias a la presión hidrostática.
Beneficios físicos de Hidroterapia
- Mejora el edema venoso linfático por la presión hidrostática.
- Facilita los movimientos tanto de los miembros superiores como de los inferiores.
- Se trabaja mucho el equilibrio y la coordinación gracias al medio acuático sin peligro de caída.
- Mejora la resistencia y reentrena la fatiga.
- Mejora la función en la musculatura respiratoria. por la resistencia que ejerce la presión hidrostática.
Beneficios Psicosociales
- La hidroterapia está indicada en las personas con discapacidad porque el agua minimiza la discapacidad y la persona se mueve con mayor facilidad.
- Es una actividad muy inclusiva porque se puede adoptar a diferentes tipos de discapacidades.
- Mejora la autoestima.
- Fomentar la sociabilización.
- Intercambiar experiencias
- Conocer tus capacidades y tus límites.
- Fomentar un estilo de vida activo.
- Prevención de la depresión.
